Aug 10, 2026
Hay cosas que sabemos perfectamente que nos hacen daño. Una relación a la que seguimos regresando.
Una forma de comer que nos hace sentir mal. Un hábito que prometemos abandonar. Una reacción que repetimos incluso después de decir: “No quiero volver a ser así”.
Y entonces aparece una pregunta: Si sé que me...
Aug 2, 2026
Nos enseñaron a buscar la pareja perfecta. La persona que nos entienda, nos complemente, nos haga felices y finalmente haga que todo “encaje”.
Y hacemos algo parecido con la vida:
La relación perfecta.
El trabajo perfecto.
La casa perfecta.
El cuerpo perfecto.
La vida perfecta.
Como si existiera una...
Jul 25, 2026
Hay partes de nosotros que amamos mostrar. Y hay otras que aprendimos a esconder, rechazar o negar. Jung llamó “sombra” a esos aspectos de nosotros mismos que quedan fuera de nuestra identidad consciente.
Y muchas veces, aquello que no reconocemos dentro aparece frente a nosotros a través de nuestras...
Jul 18, 2026
Hay una pregunta incómoda que pocas veces queremos hacernos cuando alguien nos critica:
¿Y si hay algo de verdad en lo que me está diciendo?
No significa que todo lo que los demás piensen de ti sea cierto. Tampoco significa permitir que alguien te juzgue, te lastime o defina quién eres.
Significa tener la apertura...
Jul 14, 2026
¿Cuántas veces has creído todo lo que pasa por tu mente?
"No soy suficiente" , "No voy a poder" , "Seguro hice algo mal."
Con el tiempo, dejamos de cuestionar esos pensamientos y empezamos a vivir como si fueran una verdad absoluta.
Pero existe una habilidad que puede transformar por completo la forma en que...