Dec 27, 2025
Este episodio es muy especial
para mí.
Les comparto el proceso que estoy atravesando en mi vida. No ha
sido nada fácil ponerlo en palabras, pero mi compromiso con ustedes
es hablar desde lo cierto, desde lo real.
Después de 20 años de relación, he tomado la decisión de separarme…
Lo comparto porque sé que no...
Dec 20, 2025
En este episodio hablamos del vacío emocional que aparece durante una crisis, un cambio importante o un proceso difícil, ese vacío que muchas veces intentamos llenar con distracciones, relaciones, trabajo o validación externa para no sentirlo.
Aquí reflexionamos sobre por qué evitar o rechazar el vacío no lo...
Dec 13, 2025
Vivimos en una época de estrés constante, donde la mente parece rechazar la realidad esperando que, al resistir lo suficiente, algo cambie.
En este episodio vamos a la raíz del sufrimiento, cómo el rechazo mental, el apego y las preferencias rígidas generan agotamiento emocional y ansiedad.
Hablamos de por qué
Dec 6, 2025
En este capítulo hablaremos de algo que a veces olvidamos: ¿cómo nos amamos de verdad?
Amarnos implica dejar de medirnos por nuestras habilidades, nuestros logros, lo buenos que somos, o por quién creemos que deberíamos ser. Amarse es volver al amor incondicional que habita en nuestro centro, ese lugar que solo se...
Nov 29, 2025
En este episodio platicamos sobre ese momento inevitable en el camino: cuando empiezas a ver tus sombras con honestidad. Porque la transformación real, les cuento dentro que no necesita dolor. Necesita atención. Presencia. Pero estamos tan entrenados a esperar el golpe, la crisis, la pérdida… que solo entonces...