May 31, 2021
El sube y baja de la vida nos lleva a etapas donde nos sentimos poco inspirados, sin ganas de meditar ni de comer sano , ni de hacer yoga.
Pero nos damos cuenta que es justo en esos momentos donde más necesitamos regresar a nuestro balance con la práctica.
Estas semanas tuve un par de bajadas como esta y en este episodio les doy tips de cómo regresar justo a ese balance cuando menos lo quieren.
Finalmente nos damos cuenta que estos días son una de las oportunidades más grandes para dejarle de hacer caso a nuestra mente y probar el poder que tiene nuestra práctica
Espero lo disfruten
Namaste
Durga Stef