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Conversaciones del Alma con Durga Stef

Sep 29, 2020

Hola a todos, que emoción me da compartir con ustedes esta increíble entrevista con la famosísima Irán Castillo. Lo que me cautivó de nuestra conversación fue que más allá del rol de actriz, la fama y  el espectáculo que la rodean constantemente, Irán tiene un camino de crecimiento y evolución espiritual que...


Sep 23, 2020

Nuestras emociones de pronto se sienten tan abrumadoras que no sabemos qué hacer con ellas para calmarlas.  Constantemente caemos en lucharlas, huir de ellas, negarlas o darles más fuerza.

En este episodio te comparto una práctica corta pero muy efectiva para transformarlas y usarlas para regresar a nuestro corazón...


Sep 17, 2020

¿Porqué nos estamos comparando todo el tiempo?


En este capítulo les comparto cómo me enseñó mi maestro a apreciar nuestras personalidades en lugar de juzgarlas.

Cuando logramos apreciarnos sin comparación, podemos desarrollar nuestro potencial con nuestras habilidades, talentos y ponernos al servicio del...


Sep 11, 2020

En este episodio explico cuáles son los 3 tipos de energía que componen el universo y cómo podemos hacer rituales para mantener nuestra energía alta y en armonía.  Snanam, el ritual del agua, es uno de los rituales que más practico. Aquí les comparto con detalle cómo realizarlo y porqué es tan efectivo en...


Sep 4, 2020

El camino espiritual es un sendero con terrenos altos y bajos. No siempre estamos del mejor humor ni con la mejor inspiración para realizar nuestra práctica. En este episodio te dejo una meditación guiada no sólo para regresar a tu práctica en tus momentos más bajos, sino para usarlos como el mejor combustible de...