Nov 17, 2025
En este episodio hablo de esa costumbre de culparnos por todo. De creer que siempre estamos fallando, que no hacemos suficiente, que dejamos a otros atrás… y de cómo terminamos tratándonos con una dureza que no merecemos.
Porque la forma en la que nos hablamos afecta todo: nuestras relaciones, nuestras...
Nov 8, 2025
A veces la vida se rompe… y justo ahí empieza a revelarse lo que realmente importa.
En este episodio quiero invitarte a mirar tu crisis con otros ojos:
no como enemigas, sino como maestras.
Porque cuando todo se derrumba, algo dentro de ti
despierta.
✨ Bendita crisis… gracias por venir...
Nov 1, 2025
Todos nos equivocamos. Pero ¿qué pasa cuando llega el momento de mirar atrás y admitirlo?
En este episodio hablamos sobre cómo lidiar con la culpa, la vergüenza y el arrepentimiento, y cómo transformar esos sentimientos en crecimiento y autocompasión.
Porque reconocer un error no es el final, sino el inicio de...
Oct 25, 2025
“¿Cuánto más vas a intentar cambiarte antes de poder amarte tal como eres?”
Vivimos creyendo que el amor
propio se gana cuando por
fin dejamos de ser quienes somos ahora.
“Voy a sanar y entonces me voy a poder amar.”
“Voy a cambiar esto y entonces voy a ser suficiente.”
Pero… ¿qué pasa si el...
Oct 11, 2025
Este episodio nos invita a explorar cómo Siddhartha, el Buda, fue capaz de mirar cara a cara sus más profundas sombras, darles un nombre y, con valentía, decir: “Te veo”. A través de este acto de conciencia y aceptación, nos muestra el camino para no identificarnos con las emociones que vivimos, sino para...