Dec 20, 2025
En este episodio hablamos del vacío emocional que aparece durante una crisis, un cambio importante o un proceso difícil, ese vacío que muchas veces intentamos llenar con distracciones, relaciones, trabajo o validación externa para no sentirlo.
Aquí reflexionamos sobre por qué
evitar o rechazar el
vacío no lo sana, solo lo posterga.
Y sobre la importancia de aprender a sostenernos emocionalmente a nosotros
mismos para no caer en dependencias afectivas o patrones
que nos alejan de nuestro centro.
Este episodio te ayuda a transitar procesos de cambio, crisis emocionales y sanación interior desde la presencia, el amor propio y la estabilidad emocional.
Nos vemos dentro...