Jan 31, 2020
Buscamos respuestas en libros, maestros y guías de todo tipo. No nos damos cuenta que el mejor lugar para encontrar claridad es dentro de nosotros mismos. Esta meditación te llevará a sentir este espacio y a recordar que no hay mejor maestro que tu mismo.
Espero lo disfrutes
Namaste,
Durga Stef
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Jan 31, 2020
En este episodio escuchamos la voz de Juan Lucas Martín, un psicólogo poco convencional que se ha ganado el corazón de muchos latinos por sus herramientas y consejos para vivir una vida con mayor felicidad, apertura y paz. Estoy feliz de haber podido conocerlo y platicar con él. Su trayectoria de vida, autenticidad...
Jan 21, 2020
Observas un árbol y lo dejas ser. Lo aprecias. En un reciente post explique mi práctica de observar a las personas como si fueran árboles en un bosque. Simplemente las dejamos ser tal y como son, libres de juicios que nublan la luz de la realidad en frente de nosotros. Veo cómo los juicios que tengo sobre las...
Jan 16, 2020
En este episodio tengo a un invitado muy especial: Shivananda, mi esposo. Tenemos 14 años de matrimonio y no todos han sido color de rosa. Sabemos qué difícil es mantener relaciones sanas y armoniosas especialmente con nuestras parejas y seres queridos. Muchas parejas sufren en silencio y no saben cómo parar...
Jan 10, 2020
Para algunos, dar grandes pasos es cosa de todos los días. Simplemente los dan con determinación y sin mirar atrás. Para el resto de nosotros, dar grandes pasos es aterrador! Nuestras mentes se nublan, se llenan de dudas y crean mil historias para no hacer los cambios que dentro de nuestro corazón sabemos debemos...